ผลการค้นหา “You Never Eat Alone” - ทรูไอดี

ยอดนิยม

ดู

คลิปสั้น

เกม

สิทธิพิเศษ

อ่าน

สิทธิพิเศษ

หมูบินข้าวหมูทอด@แม็คโครชวนชิมชลบุรี

อาหารจานเดียว • 15 มิ.ย. 69

สิทธิพิเศษ

ลูกค้าทรูใช้ทรูพอยท์ 39 คะแนน แลกรับน้ำดื่มฟรี 1 ขวด

ประหยัด ฿15.00ที่ กูร์เมต์ อีทส์ ลูกค้าทรูใช้ทรูพอยท์ 39 คะแนน แลกรับน้ำดื่มฟรี 1 ขวด เงื่อนไข 1. โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี2. กดรับสิทธิ์ที่เคาน์เตอร์แคชเชียร์เท่านั้น งดรับสิทธิ์จากภาพถ่าย / ภาพบันทึกหน้าจอ ( Screenshot ) 3. ลูกค้าทรูใช้คะแนน 39 ทรูพอยท์ แลกรับน้ำดื่มฟรี 1 ขวด (น้ำแร่เพอร่า 600 cc) โดยแลกรับสิทธิ์ผ่านจุดจำหน่ายคูปอง กูร์เมต์ อีทส์ แผนกฟู้ดคอร์ท4. จำกัด 1 ท่าน/ 1 สิทธิ์ / เดือน, สิทธิพิเศษมีจำนวนจำกัด5. สามารถแลกรับสิทธิ์ได้ตามวันที่กำหนด6. ไม่สามารถโอนสิทธิ์หรือใช้สิทธิ์แทนกันได้7. บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข ระงับใช้ได้โดยมิต้องแจ้งล่วงหน้า8. บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการพิจารณาตัดสิทธิ์ในกรณีที่มีการใช้สิทธิ์ไม่ตรงตามเงื่อนไขที่บริษัทฯ กำหนด

อาหารจานเดียว • 1 มี.ค. 68

สิทธิพิเศษ

ข้าวมันเป็ด SET เป็ด@แม็คโครชวนชิมชลบุรี

อาหารจานเดียว • 15 มิ.ย. 69

สิทธิพิเศษ

ไลน์แมน

ใช้แอป LINE MAN ผู้ช่วย #1 ของคุณ อำนวยความสะดวกได้ทุกเรื่อง ไม่ว่าจะสั่งอาหาร เรียกแท็กซี่ ส่งพัสดุ เมสเซนเจอร์ สั่งของร้านสะดวกซื้อและซูเปอร์

อิ่ม • 29 มี.ค. 67

สิทธิพิเศษ

เคเอฟซี

ไก่ทอด KFC ได้กินเมื่อไหร่ ก็สุขไปกับความกรอบ

ฟาสต์ฟู้ด • 1 ก.พ. 66

สิทธิพิเศษ

เฮียต้มเลือดหมู@แม็คโครชวนชิมชลบุรี

อาหารจานเดียว • 15 มิ.ย. 69

สิทธิพิเศษ

คุณอี้ดกะเพราแซ่บจี้ด@แม็คโครชวนชิมชลบุรี

อาหารจานเดียว • 15 มิ.ย. 69

สิทธิพิเศษ

เล้งแซ่บยกซด@แม็คโครชวนชิมชลบุรี

อาหารจานเดียว • 15 มิ.ย. 69

สิทธิพิเศษ

ลูกค้าทรู ใช้ 39 ทรูพอยท์ แลกรับส่วนลดบัตรศูนย์อาหาร 10 บาท

ประหยัด ฿10.00 ที่ โลตัส ฟู้ดคอร์ท ลูกค้าทรู ใช้ 39 ทรูพอยท์ แลกรับส่วนลดบัตรศูนย์อาหาร 10 บาท เงื่อนไข 1. รหัสรับสิทธิ์สามารถใช้ได้ภายในเดือนที่กดรับสิทธิ์เท่านั้น2. ลูกค้าทรูแสดงบัตรทรูการ์ด บัตรประชาชน หรือ แสดงบาร์โค้ดจากการรับสิทธิ์ผ่านแอพ โดยใช้คะแนน 39 ทรูพอยท์ แลกรับส่วนลดบัตรศูนย์อาหาร มูลค่า 10 บาท (ชนิดไม่แลกคืน) โดยแลกรับสิทธิ์ผ่านเครื่อง EDC ที่จุดจำหน่ายคูปอง ณ ศูนย์อาหาร โลตัส ทุกสาขา3. จำกัด 1 ท่าน/ 1 สิทธิ์ / เดือน, สิทธิพิเศษมีจำนวนจำกัด4. ส่วนลดไม่สามารถแลกหรือทอนเป็นเงินสดได้5. สามารถแลกรับสิทธิ์ได้ตามวันที่กำหนดเท่านั้น6. ไม่สามารถโอนสิทธิ์หรือใช้สิทธิ์แทนกันได้7. บัตรศูนย์อาหารชนิดไม่แลกคืนมีอายุการใช้งาน 30 วันนับจากวันที่ซื้อ8. บัตรศูนย์อาหารมีค่ามัดจำบัตร 10 บาท ในส่วนนี้ลูกค้าต้องเป็นผู้ชำระ เเละจะได้รับเงินค่ามัดจำบัตรคืน เมื่อนำบัตรมาคืน9. บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข ระงับใช้ได้โดยมิต้องแจ้งล่วงหน้า10. บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการพิจารณาตัดสิทธิ์ในกรณีที่มีการใช้สิทธิ์ไม่ตรงตามเงื่อนไขที่บริษัทฯ กำหนด

อาหารจานเดียว • 15 พ.ค. 68

สิทธิพิเศษ

อาฟเตอร์ เทน ราเมน@แม็คโครชวนชิมชลบุรี

ก๋วยเตี๋ยว/ราเมง • 15 มิ.ย. 69

สิทธิพิเศษ

บะหมี่สูตรพิเศษ@แม็คโครชวนชิมชลบุรี

ก๋วยเตี๋ยว/ราเมง • 15 มิ.ย. 69

สิทธิพิเศษ

ลินส์ เดอะเซี่ยงไฮ้ คาเฟ่

การตกแต่งร้านสไตล์เมืองเก่าโมเดิร์นเรียบง่าย ทำให้ได้บรรยากาศที่เป็นเอกลักษณ์ และเมนูที่มีให้เลือกหลากหลายมากโดยเฉพาะเครื่องดื่มและของหวาน

อาหารนานาชาติ • 17 พ.ย. 68

สิทธิพิเศษ

ลูกค้าทรูใช้ทรูพอยท์ 69 คะแนน แลกรับน้ำอัดลม หรือน้ำสมุนไพร ขนาด 22 Oz

ประหยัด ฿30.00ที่ กูร์เมต์ อีทส์ ลูกค้าทรูใช้ทรูพอยท์ 69 คะแนน แลกรับน้ำอัดลม หรือน้ำสมุนไพร ขนาด 22 Oz เงื่อนไข 1. โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี2. กดรับสิทธิ์ที่เคาน์เตอร์แคชเชียร์เท่านั้น งดรับสิทธิ์จากภาพถ่าย / ภาพบันทึกหน้าจอ ( Screenshot ) 3. ลูกค้าทรูใช้คะแนน 69 ทรูพอยท์ แลกรับฟรีเครื่องดื่มที่ น้ำอัดลม ขนาด 22 Oz ( โค้ก/ แฟนต้าส้ม,แดง/ สไปรท์ซีโร่/ โค้กซีโร่ ) หรือ เครื่องดื่มสมุนไพร ขนาด 22 Oz (น้ำเก๊กฮวย/ น้ำกระเจี๊ยบ) โดยแลกรับที่จุดจำหน่ายคูปอง กูร์เมต์ อีทส์ แผนกฟู้ดคอร์ท4. จำกัด 1 ท่าน/ 1 สิทธิ์ / เดือน, สิทธิพิเศษมีจำนวนจำกัด5. สามารถแลกรับสิทธิ์ได้ตามวันที่กำหนด6. ไม่สามารถโอนสิทธิ์หรือใช้สิทธิ์แทนกันได้7. บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข ระงับใช้ได้โดยมิต้องแจ้งล่วงหน้า8. บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการพิจารณาตัดสิทธิ์ในกรณีที่มีการใช้สิทธิ์ไม่ตรงตามเงื่อนไขที่บริษัทฯ กำหนด

อาหารจานเดียว • 1 มี.ค. 68

สิทธิพิเศษ

ลด 10 บาท เครื่องดื่ม ใช้ 49 ทรูพอยท์

ประหยัด ฿10 ที่ วัน ทู ทูว์ คอฟฟี่ ลด 10 บาท เครื่องดื่ม ใช้ 49 ทรูพอยท์ เงื่อนไข 1. โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี2. กดรับสิทธิ์ที่เคาน์เตอร์แคชเชียร์เท่านั้น งดรับสิทธิ์จากภาพถ่าย / ภาพบันทึกหน้าจอ ( Screenshot )3. จำกัด 1 ท่าน/ 1 สิทธิ์/ 1 เดือน4. สิทธิพิเศษมีจำนวนจำกัด5. ระยะเวลาการร่วมรายการ 1 มิถุนายน 2569 - เท่านั้น6. สงวนสิทธิ์งดให้บริการหากลูกค้าทำการกดตัดสิทธิ์ หรือไม่มีโค้ดเพื่อใช้สแกนรับสิทธิ์7. ในกรณีที่โค้ดถูกขโมย ทำลาย หรือนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของโค้ด บริษัทฯจะไม่ทำการคืนเงินในทุกกรณี8. หากโค้ดชำรุดหรือมีการเปลี่ยนแปลงข้อมูลใดๆ ทางร้านมีสิทธิ์ปฏิเสธงดให้บริการ9. โค้ดส่วนลดนี้ ไม่สามารถแลก เปลี่ยน หรือคืนเป็นเงินสดได้10. บริษัทฯ มีสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยจะแจ้งให้ทราบล่วงหน้า ตามช่องทางที่กำหนด และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้ การพิจารณาและการตัดสินของบริษัทฯ ถือเป็นที่สิ้นสุดข้อกำหนดและเงื่อนไข

เครื่องดื่ม • 1 มิ.ย. 69

สิทธิพิเศษ

หมูทอดบ้านม่า@แม็คโครชวนชิมชลบุรี

อาหารจานเดียว • 15 มิ.ย. 69

สิทธิพิเศษ

ส่วนลดบัตรศูนย์อาหารมูลค่า 10 บาท ใช้ 39 ทรูพอยท์

ประหยัด ฿10.00ที่ โรบินสัน ฟู้ดพาร์ค ส่วนลดบัตรศูนย์อาหารมูลค่า 10 บาท ใช้ทรูพอยท์ 39 คะแนน โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไข1. รหัสรับสิทธิ์สามารถใช้ได้ภายใน 30 นาทีหลังจากกดรับสิทธิ์เท่านั้น2. ลูกค้าใช้ทรูพอยท์ 39 คะแนน เพื่อแลกรับสิทธิ์ผ่านTrue ID Application ที่จุดเคาน์เตอร์จำหน่ายบัตรศูนย์อาหารในสาขาที่ร่วมรายการ โดยจำกัด 1 ท่าน/ 1 สิทธิ์/ เดือน, สิทธิพิเศษมีจำนวนจำกัด3. ขอสงวนสิทธิ์สำหรับการ Capture หน้าจอโทรศัพท์เพื่อรับสิทธิ์ในทุกกรณี4. บัตรศูนย์อาหารเป็นแบบไม่แลกคืนเท่านั้น5. บัตรศูนย์อาหารนี้สามารถใช้ได้กับ Robinson Food Park สาขาที่ร่วมรายการเท่านั้น6. ระยะเวลาการร่วมรายการตามที่กำหนด7. บัตรศูนย์อาหารนี้ไม่สามารถแลก ทอน หรือเปลี่ยนเป็นเงินสดได้8. บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ไม่มีส่วนรับผิดชอบใดๆ กรณีบัตรกำนัลเงินสดชำรุด ฉีกขาด หรือ สูญหาย9. บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข ระงับใช้ได้โดยมิต้องแจ้งล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้10. บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไขโดยไม่ต้องแจ้งทราบล่วงหน้า ในกรณีที่เกิดข้อพิพาทคำตัดสินของ บริษัทฯ ถือเป็นข้อสิ้นสุด

อาหารจานเดียว • 15 ธ.ค. 66

สิทธิพิเศษ

ส่วนลด 5% ทรูบลู ทรูกรีน ทรูไวท์ ใช้ 0 ทรูพอยท์

ประหยัดเริ่มต้น ฿25 ที่ The House by Hongkong House ลูกค้าทรูบลู ทรูกรีน ทรูไวท์ ใช้ 0 ทรูพอยท์ รับส่วนลด 5% โค้ดมีอายุการใช้งาน 30 นาที หลังกดยืนยันรับสิทธิ์ หากไม่ใช้สิทธิ์ภายในเวลาที่กำหนดจะถือว่าสละสิทธิ์ ทาง บริษัทฯ จะไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี เงื่อนไข 1. สามารถใช้สิทธิ์ภายในเดือนที่กดรับรหัสแล้วเท่านั้น ไม่สามารถใช้ข้ามเดือนได้2. ในกรณีที่มีการกดรหัสแล้วไม่ได้นำไปใช้ภายในระยะเวลา ไม่ว่ากรณีใดๆ ทาง บริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์ในการไม่ชดเชยรหัสคืนในทุกกรณี3. สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้4. สิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเงินสดได้

อาหารจีน/ติ่มซำ • 15 มิ.ย. 69

สิทธิพิเศษ

GrabFood

GrabFood คือบริการเดลิเวอรี่ส่งอาหารที่รวมร้านอาหารยอดนิยมตามตรอกซอกซอย รวมไปถึงร้านชื่อดังในห้างสรรพสินค้าฯ มากกว่า 30,000 ร้านค้าไว้ในแอพลิเคชัน Grab เพื่อให้คุณสามารถกดสั่งเมนูจานโปรดของคุณส่งตรงถึงหน้าประตูบ้าน

อิ่ม • 1 พ.ย. 68

สิทธิพิเศษ

นายกบเป็ดย่างฮ่องกง@แม็คโครชวนชิมชลบุรี

อาหารจีน/ติ่มซำ • 15 มิ.ย. 69

สิทธิพิเศษ

เดอะ แบล็ค ไท ลีมูซีน

-

อาหารนานาชาติ • 13 เม.ย. 69

สิทธิพิเศษ

บ้านสวนบางแสน@แม็คโครชวนชิมชลบุรี

อาหารไทย อาหารอีสาน • 15 มิ.ย. 69

สิทธิพิเศษ

เตี๋ยวโตกตอง@แม็คโครชวนชิมเชียงราย

ก๋วยเตี๋ยว/ราเมง • 25 พ.ค. 69

สิทธิพิเศษ

ลูกค้าทรู ซื้อข้าวขาหมู+น้ำเก็กฮวย ราคาเพียง 99 บาท จากราคาปกติ 128 บาท ใช้ 0 ทรูพอยท์

ประหยัด ฿29.00 ที่ ฟู่เฉิง ลูกค้าทรู ซื้อข้าวขาหมู+น้ำเก็กฮวย ราคาเพียง 99 บาท จากราคาปกติ 128 บาท ใช้ 0 ทรูพอยท์ เงื่อนไข 1.เฉพาะลูกค้าทานที่ร้านเท่านั้น2.กดรับสิทธิ์ที่เคาน์เตอร์แคชเชียร์เท่านั้น งดรับสิทธิ์จากภาพถ่าย/ภาพบันทึกหน้าจอ (Screenshot)3.สงวนสิทธิ์งดให้บริการหากลูกค้าทำการกดตัดสิทธิ์ หรือไม่มีโค้ดเพื่อใช้สแกนรับสิทธิ์4.ในกรณีที่โค้ดถูกขโมย ทำลาย หรือนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของโค้ด บริษัทฯจะไม่ทำการคืนเงินในทุกกรณี5.หากโค้ดชำรุดหรือมีการเปลี่ยนแปลงข้อมูลใดๆ ทางร้านมีสิทธิ์ปฏิเสธงดให้บริการ6.โค้ดส่วนลดนี้ ไม่สามารถแลก เปลี่ยน หรือคืนเป็นเงินสดได้7. บริษัทฯ มีสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยจะแจ้งให้ทราบล่วงหน้า ตามช่องทางที่กำหนด และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้ การพิจารณาและการตัดสินของบริษัทฯ ถือเป็นที่สิ้นสุดข้อกำหนดและเงื่อนไข

ร้านอร่อย • 1 มิ.ย. 69

อ่าน

130 แคปชั่นทุเรียน แคปชั่นกิน 2026 ต้องก้านยาวแค่ไหน ถึงจะพอมัดใจเธอ

อัปเดตปีนี้ ทุเรียนมีปีละครั้ง แต่แคปชั่นปังๆ มีทุกวันนะเออ ! หน้าทุเรียนแบบนี้ จะโพสต์รูปทุเรียนลงเฟสบุ๊ก หรือไอจี แบบไม่มี แคปชั่นเสี่ยว แคปชั่นอ่อย หรือ คำคมฮาๆ สำหรับสายกินได้ยังไง ! วันนี้เราเอาใจคนรักทุเรียน จัดมาให้แล้ว กับ แคปชั่นทุเรียน แคปชั่นสายกิน 2026 เอาใจทั้งสายอ้อน สายอ่อย สายฮา ใครคิดแคปชั่นไม่ออก มารวมกันตรงนี้ เพราะเรามีไอเดียดีๆ และรับรองว่าเอาไปตั้งโพสต์คือเรียกยอดไลก์ได้รัวๆ แคปชั่นสายกิน แคปชั่นทุเรียน ฮาๆ ต้องก้านยาวแค่ไหน ถึงจะพอมัดใจเธอได้ เจ็บคอนึกว่าเป็นโควิด 😨 แต่ที่แท้กินทุเรียนมา 3 วันติดแล้ว ! ซื้อทุเรียนต้องไปอตก. ถ้าอยากมีแฟนหล่อต้องมาคบเรา มูฟออนจากทุเรียนไม่ได้เลย 😋 ลดความอ้วนมาทั้งชีวิต สุดท้ายกางเกงฟิตเพราะทุเรียน หมอนทองทั้งใจ จะเอาอะไรมาผอม ถึงพูจะใหญ่ แต่ใจบางนะ คนที่ทำให้เธอแอบยิ้ม เราเอาหนามทุเรียนทิ่มไปแล้วนะ ก็ทุเรียนมันหอม เรื่องความผอมเลยไว้ทีหลัง เนื้อเหนียวอร่อยต้องทุเรียนชะนี อยากมีความรักดีๆ ต้องมีกับเรา ทุเรียนยังมีพู แล้วเมื่อไหร่ยูจะมีใจ มีเงินนับเป็นน้อง มีหมอนทองนับเป็นพี่ ชอบทุเรียนต้องกินหมอนทอง ถ้าอยากมีคนคุ้มครองต้องนอนหมอนเรา กินทุเรียนต้องพูใหญ่ๆ ถ้าอยากได้คนใส่ใจต้องเราเลย 😝 หมอนทองคือของโปรด ส่วนตัวพี่ยังโสดเอาเบอร์ไหม ทุเรียนต้องมีหนาม หญิงงามต้องมีพุง ทุเรียนต้องก้านยาว ถ้าอยากมีแฟนล้าวต้องทำไง ข้าวเหนียวทุเรียนต้องมีกะทิ มากินกับเราสิไม่มีกะทิก็อร่อย เจ็บคอก็กลัว ทุเรียนก็อยากกิน เงินในกระเป๋าเหลือน้อย แต่ทุเรียนอร่อยมาก ทุเรียนพูใหญ่ กินจุใจฟินๆ ถ้าอยากกินทุเรียนหมอนทอง ต้องลองแวะมาบ้านเรา ไม่อยากไปตลาดให้วุ้นวาย ก็สั่งทุเรียนออนไลน์สิจ๊ะ อยากมีแฟนเหมือนทุเรียน ตัวหอมเนื้อเนียนหวานมัน ทุเรียนกินได้ทุกวัน ไม่ติดฟันก็ติดใจ อยากเห็นเธอมีความสุข เลยเอาทุเรียนมาฝากจุกๆ 2 ลูก ในลูกทุเรียนยังมีพู แล้วในใจหนูนั้นมีใคร ถ้าใจเราผอม ทุเรียนหอมๆ ก็คือผลไม้ (ไม่อ้วนน่าาา) หน้าทุเรียนทั้งที มีหรือพี่จะพลาด สิ่งที่ทำให้เราใจละลาย นอกจากเธอก็ทุเรียนเนี่ยแหละ หนึ่งทางเลือกสำหรับหาซื้ออาหารสด วัตถุดิบอาหาร คุณภาพดี มีทุกอย่างที่คุณต้องการเลือกใช้ สามารถมาได้ที่แม็คโคร Makroรับรองว่าจะของดีคุณภาพเน้นๆ และราคาเป็นกันเอง พิเศษสำหรับลูกค้าทรู ลูกค้าทรู ใช้ทรูพอยท์ 150 คะแนน แลกส่วนลด 30.- เมื่อซื้อสินค้าครบ 1,500 บาท ที่แม็คโคร คลิกรับส่วนลดที่ แม็คโคร ได้ที่นี่ แคปชั่นทุเรียน คำคมกินทุเรียน ทุเรียนอร่อยต้องพวงมณี แต่ถ้าอยากเป็นแฟนพี่ก็ทักมาเลย ทุเรียนดีคือทุเรียนแก่ ส่วนเราชอบแกถึงแก่แต่ก็รัก ถ้าชอบทุเรียนพูใหญ่ๆ เราตัวใหญ่เธอชอบมั้ย ทุเรียนที่ว่าหวาน ยังไม่หวานเท่าเราเลยแก นี่ทุเรียนภูเขาไฟ แล้วนั่นเธอมีใจให้เรายัง ทุเรียนต้องก้านยาว เหล่สาวต้องก้านคอ ทุเรียนเรียกเป็นพู ไอเลิฟยูเรียกที่รัก ทุเรียนอร่อยต้องจันทบุรี ถ้าอยากได้แฟนดีๆ ต้องฉันเอง สั่งทุเรียนออนไลน์ ไม่ต้องวุ่นวายต่อแถว ถ้ารู้อย่างงี้ น่าจะกินเธอมาตั้งนาน ถ้าเอาทุเรียนมาเปย์ รับรองว่าเราไม่เทแน่นอน อาจจะไม่ใช่คนรวย แต่เป็นคนสวยที่ชอบทุเรียน ทุเรียนอร่อยต้องนกกระจิบ ถ้าอยากินจุ๊บจิ๊บให้มากับเรา ทุเรียนมีปีละครั้ง แต่แคปชั่นปังๆ มีทุกวันนะเออ กินทุเรียนแล้วร้อนใน ถ้ากินใจจะร้อนรน ชอบกินบุฟเฟ่ต์ และพร้อมเปย์ให้ทุเรียน หน้าร้อนนี้ไม่มีเหงา เพราะเรามีทุเรียน กลิ่นทุเรียนยังไม่หอมเท่ากลิ่นความรักของเราเลย กินทุเรียนจนจุก ยังต่อชานมไข่มุกได้อีกแก้ว ไม่เป็นเบาหวานออกจากวงการเราไป ถึงตัวจะแตก ก็ยังไม่หยุดแดกทุเรียน จะเป็นลูกหรือเป็นพู ถ้ามีพี่อยู่หนูก็สู้ตาย!! พักสายตาเถอะนะคนดี มากินทุเรียนกับพี่ ชอบทุเรียนตรงไหน ให้เอาปากกามาวง ถึงหน้าตาเราจะธรรมดา แต่หน้าบ้านเรามีสวนทุเรียนนะ ทุเรียนต้องกินหน้าร้อน ถ้าอยากมีคนอ้อนต้องมาคบเรา กินทุเรียนแล้วเจ็บคอ แต่ก็ยังกินต่อไม่มีหยุด เจ็บคอแล้วไง กินฟ้าทะลายโจรได้แล้วกัน เบื่อแล้วชาเขียว อยากเลี้ยวเข้าร้านทุเรียน นอกจากเป็นทาสแมวแล้ว ยังเป็นทาสทุเรียนด้วยจ้า แคปชั่นสายกิน แคปชั่นอ่อยกินทุเรียน หวานเป็นลม ส่วนผมชอบทุเรียน เบาหวานไม่กลัว กลัวไม่ได้กิน ถ้าถูกหวย ฉันจะรวยทุเรียน ทุเรียนต้องมีคนแกะ มาเป็นแฟนเราแสะเดี๋ยวแกะให้ทั้งชีวิต คนเราเลือกเกิดไม่ได้ แต่เลือกทุเรียนได้ ถ้ารักแล้วมันทุกข์ มากินทุเรียนจุกๆ กับเรามั้ย เจ็บคอยังไม่หาย เพราะเห็นทุเรียนออนไลน์แล้วกดสั่ง เงินเดือนออกแล้ว กินทุเรียนได้ ! เขาสวยสายเกา ส่วนเราสายกินทุเรียน ถ้าใจห่อเหี่ยว ลองให้ทุเรียนเยียวยาไหม ถ้ากินผักแล้วไม่อร่อย ลองกินทุเรียนดูสักหน่อยไหมล่ะ ทุเรียนต้องกินคู่มังคุด เรารักเธอสุดๆ มาคบกันมะ กินข้าวบ้านนี้ ฟรีทุเรียน อกหักไม่เท่าไหร่ แต่ทุเรียนพูใหญ่ๆ คือรักเลย ถ้าพี่ไม่ชอบกินขาหมู มากินทุเรียนที่บ้านหนูดูมั้ย เป็นคนไม่หวาน เลยต้องเติมน้ำตาลทุกวัน ถ้าเบื่อชะนี มาเป็นแฟนพี่เอาไหม คนอื่นมองหาเนื้อคู่ ส่วนหนูมองหาทุเรียน ฟิตเนสก็อยากไป แต่ใจอยู่ร้านทุเรียน ถ้าเธอเหนื่อยล้า มานั่งกินหมอนทองกับเรามั้ย พูแรกไม่เป็นไร พูต่อไปเจ็บคอ ทุเรียนทอดคือที่สุด ถ้ากินไม่หยุดคือพบแพทย์ ทุเรียนยังมีพู ทำไมใจ you ไม่มี i ถ้าฉันคือหมอนทอง เธออยากลองมาคบกันไหม นอกจากความดันแล้ว ความตันก็มาด้วย แคปชั่นทุเรียน แคปชั่นอ่อยสายกิน อร่อยกว่าทุเรียนภูเขาไฟ 🔥 ก็พี่นี่ไงหวานมันกำลังดี ถ้าอยากกินทุเรียนต้องลองหมอนทอง ถ้าอยากมีคู่ครองต้องลองคบเรา 🥰 ทุเรียนยังมีพู แต่หนูยังไม่มีใคร 😜 ไม่ได้อ่อย แต่อร่อยจริงๆ นะ #ทุเรียน ทุเรียนร้านนี้ลูกเล็กๆ แต่ทีเด็ดอยู่ที่เมล็ดโคตรใหญ่ ทุเรียนต้องระยอง แล้วเมื่อไหร่คนที่มองจะมีใจ 😢 ทุเรียนคือผลไม้ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ! อยากกินทุเรียนต้องสั่งเดลิเวอรี่ อยากได้หัวใจพี่ต้องสั่งใคร เธอจะเกลียดทุเรียนก็เกลียดไป อย่าเมินหัวใจของเราก็พอ 💛 กินทุเรียนต้องกินเป็นพู ถ้าอยากมีคู่ให้มากินกับเรา 😍 เราเหมือนกับทุเรียนก้านยาว เป็นสาวสุดสวยน่าค้นหา 😲 กินวันละเม็ด จิตแจ่มใส อดใจไม่ไหวเมื่อได้พบเธอ ยิ่งกลิ่นของเธอโชยมายิ่งหวั่นไหว อยากกินทุเรียน กรอบนอกนุ่มใน อยากได้หัวใจ ใครว่างบอกที ถ้าเราเชื่อมั่น ทุเรียนหวานมันก็คือผลไม้ ไม่อ้วน ! 🤣 กินทุเรียนต้องกินพูใหญ่ ถ้าอยากได้คนใส่ใจต้องมาเป็นแฟนเรา 💖 ทุเรียนกินแล้วอ้วนก็ไม่แปลก เพราะว่าแดกไม่ใช่ดม กักตัวปีนี้ ในตู้เย็นบ้านพี่ต้องมีทุเรียน 😇 เป็นคนธรรมดา ที่สรรหาแต่ทุเรียน ไหนบอกกินข้าวอิ่มแล้ว สุดท้ายไปต่อแถวซื้อทุเรียน 🙄 แคปชั่นอาหาร คำคมฮาๆ กินทุเรียน ไม่ว่าคุณจะผ่านอะไรมา แต่ถ้าผ่านร้านทุเรียน ซื้อมาให้ด้วย ทุเรียนอร่อย ไม่ต้องอ่อยก็น่ากิน 🥰 เมื่อใดที่มีทุกข์ ทุเรียนทอด 2 กระปุกคือพลัง วิ่งไปให้สุด แล้วหยุดที่ร้านทุเรียน 😅 ไก่งามเพราะขน ส่วนกูจนเพราะทุเรียน ทุเรียนอร่อยต้องจันทบุรี อยากมีแฟนดีๆ ต้องฉันไง 💘 ถึงหน้าเราจะไม่หวาน....แต่น้ำตาลในเลือดเราสูงนะ ช่วงนี้อ่อนไหว ผ่านร้านทุเรียนทีไรต้องแวะซื้อ 🤩 แกะทุเรียนให้เรา คิดอะไรกับเรารึเปล่าน้า กินข้าวเหนียวทุเรียนต้องมีกะทิ มากินเราสิไม่มีกะทิก็อร่อย เบื่อแล้วหมอนทอง อยากนอนหมอนเธอ 😝 อยากกินทุเรียนต้องไปจันทบุรี ถ้าอยากเจอคนดีๆ ต้องไปที่ไหน ? กินอิ่มกอดอุ่น เรื่องหุ่นช่างมัน สาเหตุที่รจนาเลือกเจ้าเงาะ ก็คงเพราะทุเรียนมันแพงแน่เลย กินทุเรียนต้องกินชะนี อร่อย เนื้อดี เหมือนพี่เอง 😚 ถ้าเบื่อคนใส่ทอง แล้วทุเรียนหมอนทองเธอเบื่อมั้ย ร้านทุเรียนอ่ะมีเยอะ ลองไปกับเราเถอะจะมีรัก 😍 ทุเรียนคือของโปรด❤️ ส่วนตัวพี่ยังโสดเอาเบอร์มั้ย เงินซื้อทองยังไม่มี เอาหมอนทองบ้านพี่ไปก่อนละกัน เราอาจจะไม่ใช่ทุเรียนที่นุ่มฟู แต่เราจะเป็นเนื้อคู่ที่นุ่มนวล 😁 ถึงเค้าจะทิ้งเราไป แต่ทุเรียนพูใหญ่ๆ ยังอยู่กับเรา 😛 หนามทุเรียนยังไม่แทงใจเท่าคำพูดเธอเลย 💔🤣 เราก็เหมือนทุเรียนแหละ ยิ่งแก่ยิ่งอร่อย ทุเรียนทอด หอมกรอบ หวานอร่อย..ทุเรียนกวน กินบ่อยๆ อร่อยติดฟัน ถ้ากินทุเรียนคนเดียวแล้วเหงา มากินที่ห้องเราได้นะ 😘 บทความที่คุณอาจสนใจ 205 แคปชั่นสายกิน แคปชั่นอาหาร ปี 2026 ถ้าเราเชื่อมั่น หมูสามชั้นคือผักลวก 😍🍗 คัดมาเน้นๆ 120 แคปชั่นอ่อย แคปชั่นโสด ปี 2026 รูปคู่ไม่มีโพสต์แบบนี้ก็ได้ 20 ร้านทุเรียน เดลิเวอรี่ ทุเรียนเนื้อดี สดจากสวน ส่งตรงถึงหน้าบ้าน

ฟู้ด ทิปส์ • 25 พ.ค. 69

สิทธิพิเศษ

ลูกค้าทรู ซื้อข้าวมันไก่ทอด+ไก่ต้ม+น้ำเก็กฮวยสูตรลับอาม่า ราคาเพียง 99 บาท จากราคาปกติ 128 บาท ใช้ 0 ทรูพอยท์

ประหยัด ฿29.00 ที่ ฟู่เฉิง ลูกค้าทรู ซื้อข้าวมันไก่ทอด+ไก่ต้ม+น้ำเก็กฮวยสูตรลับอาม่า ราคาเพียง 99 บาท จากราคาปกติ 128 บาท ใช้ 0 ทรูพอยท์ เงื่อนไข 1.เฉพาะลูกค้าทานที่ร้านเท่านั้น2.กดรับสิทธิ์ที่เคาน์เตอร์แคชเชียร์เท่านั้น งดรับสิทธิ์จากภาพถ่าย/ภาพบันทึกหน้าจอ (Screenshot)3.สงวนสิทธิ์งดให้บริการหากลูกค้าทำการกดตัดสิทธิ์ หรือไม่มีโค้ดเพื่อใช้สแกนรับสิทธิ์4.ในกรณีที่โค้ดถูกขโมย ทำลาย หรือนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของโค้ด บริษัทฯจะไม่ทำการคืนเงินในทุกกรณี5.หากโค้ดชำรุดหรือมีการเปลี่ยนแปลงข้อมูลใดๆ ทางร้านมีสิทธิ์ปฏิเสธงดให้บริการ6.โค้ดส่วนลดนี้ ไม่สามารถแลก เปลี่ยน หรือคืนเป็นเงินสดได้7. บริษัทฯ มีสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข โดยจะแจ้งให้ทราบล่วงหน้า ตามช่องทางที่กำหนด และไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่งเสริมการขาย หรือส่วนลดอื่น ๆ ได้ การพิจารณาและการตัดสินของบริษัทฯ ถือเป็นที่สิ้นสุดข้อกำหนดและเงื่อนไข

ร้านอร่อย • 1 มิ.ย. 69

ดู

Foodiez Channel

รวมทุกเรื่องราวของโลกอาหารไว้ที่นี่ ไม่ว่าจะเป็นรสชาติไทยแท้ที่คุ้นเคย หรือเมนูต่างชาติสุดล้ำ เราพาคุณไปเช็คอินร้านเด็ด แจกสูตรลับทำตามง่าย และเจาะลึกทุกเรื่องกินที่สาย Foodie ห้ามพลาด!

สารพันบันเทิง • 29 มี.ค. 61

สิทธิพิเศษ

คุณนายเอื้อ@แม็คโครชวนชิมเชียงราย

อาหารนานาชาติ • 25 พ.ค. 69

อ่าน

"เกรท วรินทร" ฮอร์โมนพังเพราะพักไม่เป็น ยอมรับใช้ชีวิตสู้กับเสียงในหัวทุกวัน

"How are you feeling" พาเปิดโลกอีกด้านของ "เกรท วรินทร ปัญหกาญจน์" จากภาพผู้ชายเพอร์เฟกต์ที่ดูแข็งแรงตลอดเวลา จริง ๆ แล้วต้องต่อสู้กับเสียงในหัวของตัวเองตลอด ความกลัว ความคาดหวัง การสูญเสียแมวที่รักที่สุด เสพติดความ Productive ใช้ชีวิตแบบไม่ยอมพักจนลืมฟังความรู้สึกของตัวเอง "เกรท วรินทร" ฮอร์โมนพังเพราะพักไม่เป็น เรื่องของ น้องแมว เกิดอะไรขึ้น ?เกรท วรินทร : คือตั้งแต่รับน้องมาแล้ว ตอนแรกเขามีสี่ขาไม่ได้คิดจะเลี้ยงแมวมาก่อน แต่ว่าแมวตัวนี้วันดีคืนดีเขาลากขามาที่บ้าน ขาเขาเป็นแผลมาแล้วใช้การไม่ได้ ผมก็เลยตัดสินใจพาเก็บเข้าบ้าน แล้ววันรุ่งขึ้นก็พาไปหาหมอ ซึ่งเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นช่วงโควิด เรียกว่าผูกพันนะ เพราะว่าเป็นแมวตัวแรก ๆ ที่มาตกเรา จากไม่เคยคิดว่าจะชอบแมวสุดท้ายไปหาหมอ ทำฝังเข็มทุกอย่างแล้ว หมอบอกว่าเส้นประสาทเขาใช้ไม่ได้แล้ว ถ้าปล่อยไปตามธรรมชาติ เขาก็จะแทะขาตัวเองไปเรื่อย ๆ เพราะเขาไม่รู้สึกก็จะติดเชื้อ อาจเสียชีวิตเร็ว Solution คือ ตัดขานี้ซะ แมวเขาจะปรับตัวได้เร็ว เขาใช้ชีวิตได้แน่นอน แต่เราต้องเลี้ยงเขา เพราะไม่สามารถให้เขาไปหากินตามธรรมชาติได้เลย สุดท้ายก็เลยเลือก Solution นี้ครับ ก็คือเป็นแมวตัวแรกของผม เกรทเป็นคนที่รักการอยู่คนเดียว ยอมมีอีกหนึ่งชีวิตเข้ามาอยู่ในบ้าน พอรับเข้ามาแล้วเป็นอย่างไรบ้าง ?เกรท วรินทร : ตอนแรกที่ไม่ได้คิดจะเลี้ยงแมวส่วนหนึ่งเพราะว่าที่แม่มาที่บ้านบ่อย แล้วแพ้ขนแมว แต่ว่าแม่ไม่ได้อยู่กับเราตลอดจะมาแค่เสาร์-อาทิตย์ ตอนที่ตัดสินใจเลี้ยง คือพูดจริง ๆ ไม่ได้คิดอะไรมาก แค่รู้ว่าคุณภาพชีวิตของเขา ถ้าเราตัดขาเขาแล้วจบ เราต้องเลี้ยงเขาแล้ว พอมันดำเนินมาถึงทางแยกแล้ว ถ้าปล่อยไปเขาตายเร็วนะ แต่ถ้าเกิดว่าเราจะตัดขาเขาแล้วเราไม่เลี้ยงเขา มันก็ไม่ถูกต้อง ก็เลยไม่ได้คิดอะไรมากเลยตอนนั้นคือต้องเลี้ยง เลยตัดสินใจเลี้ยงเลย เขาเข้ามาเปลี่ยนอะไรในชีวิตคุณบ้าง ?เกรท วรินทร : รู้สึกว่าผมได้เจอเสียงที่ 3 ที่ 4 ของตัวเอง รู้สึกว่าผมเจอจุดอ่อนโยนที่ไม่เคยรู้สึกว่าจะต้องมีมุมนี้ ปฏิสัมพันธ์กับสัตว์เลี้ยงแล้วรู้สึกว่าน่ารัก รู้สึกว่าทำให้เราหายเหนื่อย อยากดูแลเขาให้ดีที่สุด เกิดขึ้นเอง เพราะว่าด้วยความที่อยู่บ้านคนเดียว จะเป็นคนที่จะชอบรู้ ชอบดูจิตใจตัวเองตลอดเวลา จะรู้ทันตัวเอง ตอนที่มีไข่ตุ๋นแรก ๆ ก็เห่อ แล้วก็รู้สึกดี รู้สึกน่ารักจังเลย อันนั้นช่วงแรก ๆ สามารถพูดได้ว่าตอนนั้นที่ขาเขาเจ็บ ที่เขาใช้ขาเดียวมาตลอด ผมเคยคิดตอนที่เริ่มมาอยู่เริ่มกลางทางละ เริ่มรู้สึกว่ามันเป็นแมวที่น่ารักแล้วก็พูดเก่ง แล้วก็อ้อนเก่งด้วย คุยเก่งมาก ก่อนทำหมันส่งเสียงตลอด ส่งเสียงทุกครั้งที่หายใจ คือจนบางครั้งผมไม่มีสมาธิอ่านหนังสือ ร้องถ้าไม่อุ้มมาวางไว้ตรงนี้ จะไม่หยุดร้อง แต่พอทำหมันแล้วก็เหมือนถูกตัดกล่องเสียงออกไป ผมจำได้มีช่วงหนึ่งที่รู้สึกว่า มองหน้าเขาแล้วผมก็คิดในใจนะว่า "เฮ้ย เราจะหาแมวน่ารักแบบนี้ได้อีกที่ไหน" ช่วงที่ผมรู้สึกทรมานที่สุดเลย น่าจะเป็นช่วงที่ผมรู้ว่าไข่ตุ่นป่วยแล้วเขาเจ็บ ใจมันวูบทันทีที่หมอพูดว่าเขาไม่สบาย ใจเรามันข้างในมันป่วน ?เกรท วรินทร : ใช่ คือสิ่งที่ป่วนมากที่สุดคือตอนที่เราเห็นเขาทรมาน ทุกวันนี้ผมมีสิ่งที่ผมทำคือ ผมตื่นเช้ามาผมนั่งสมาธิทุกเช้า 10 นาที ผมทำมาตลอดเดือนหนึ่ง แล้ววันนั้นผมก็โอเค พอรับรู้ปุ๊บ วันนั้นทุกคนอยู่บ้านหมด แต่ผมยังไม่ได้เล่าให้แม่ฟัง แค่บอกแม่ว่า "แม่ เดี๋ยวออกไปหาไข่ตุ๋นก่อนนะ ไข่ตุ๋นไม่ค่อยดี" แต่เช้าวันนั้นผมก็ยังไม่ได้พูดกับใคร ผมรู้สึกว่าบ้านวุ่นวาย ผมอยู่กับตัวเองก็นั่งสมาธิ 10 นาที ในตอนนั้นคือต่อสู้กับเสียงในหัวมากเหมือนกันครับ สู้กับภาพต่าง ๆ แต่พูดจริง ๆ ว่าตอนนั้นไม่ได้ร้องไห้หรืออะไร มันเป็นการที่เรารู้อารมณ์ตัวเองแล้วอยู่กับในตลอดระยะเวลา 10 นาที โดยที่ถ้าใจเราจะคิดถึงเขาก็ปล่อยให้คิดถึงไป แต่อยู่กับตรงนั้นตลอด แล้วผมก็รวบรวมพลังทำทุกอย่างที่จะต้องทำให้ได้ในวันนั้น สิ่งที่หนักที่สุดอีกทีหนึ่งคือตอนวางน้องลงไปในหลุม หางเขาเหมือนยังมีชีวิต ความรู้สึกยังไม่ได้ตายจากไปแต่แค่ไม่ขยับ "หลับนะพี่ตุ๋น หลับ ๆ" แล้วก็ทำตามขั้นตอน แต่ว่าสิ่งที่เราได้ Take Time กับเขาจริง ๆ ก็คือมี 2 ช่วงเวลานี้ที่จับแล้วร้องไห้ เหมือนมันเป็นเวลาที่ได้อยู่กับเขาจริง ๆ คือตอนที่โรงพยาบาลกับตอนที่วางน้องลงหลุมแล้วก็จัดการกลบ สำหรับผมรู้สึกว่าสิ่งที่ผมได้จากเขา คือความรักที่รู้สึกว่าเราไม่ได้คาดหวังว่าเขาจะต้องเป็นแบบไหน แค่ไข่ตุ๋นมีความสุข เราก็มีความสุข ต่างจากความเป็น Perfectionist ?เกรท วรินทร : ใช่ครับ คือผมเองก็ไม่ค่อยอยากจะยอมรับว่าผมเป็น Perfectionist แต่ว่าก็มีส่วนเหมือนกัน ผมเรียนรู้เกี่ยวกับคำว่าสูญเสียตั้งแต่เด็ก ๆ มีช่วงหนึ่งช่วงมัธยมแต่ตอนนั้นยังไม่ได้รับลึกซึ้ง แต่ว่ามีคุณยายก็หนักอยู่เพราะปลายปีที่แล้วที่เพิ่งเสียไป แล้วก็ไข่ตุ๋น สิ่งที่สอนคือเราต้องอยู่กับความรู้สึกนี้ด้วยใจจริง ๆ และเข้าใจจริง ๆ ต้องอยู่ตรงนี้และค่อย ๆ ผ่านมันไปด้วยจิตใจที่พร้อมเผชิญ ผมเติบโตข้างในได้เพราะแมวเหมือนกัน เรื่องของความอ่อนโยนที่รู้สึกว่ามาปรับเราได้ ทำให้มองในมุมมองใหม่ ๆ ซึ่งเคยวิเคราะห์ตัวเอง พอเราโตขึ้นแล้วรู้สึกว่าบางอย่างที่เราเคยแข็ง ๆ ในบางเหตุผล บางสถานการณ์ เมื่อก่อนผมพูดคำนี้เลย ไม่ชอบคนที่ขยันน้อยกว่าผม คือผมอยากให้คนที่อยู่กับผมอย่างน้อยต้องเท่าผม แล้วผมจะไม่ชอบคนตื่นสายเป็นเรื่องที่จะพูดง่าย ๆ ว่าผมมีการปรับเปลี่ยนความคิดตัวเองเพราะผมโตมาแล้วได้เรียนรู้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการเล่นละครที่มากขึ้น มันทำให้เราเรียนรู้คนอื่นด้วย แล้วมันทำให้รู้ว่าสิ่งที่ผมเคยตั้งเป้าไว้ว่าเขาจะตื่นสาย แต่เขามาทดแทนอะไรบางอย่างให้เราได้ ซึ่งมันก็เป็นเรื่องดี คือผมก็มีหลายข้อที่รู้สึกว่าสามารถทำความเข้าใจคนได้มากขึ้น แล้วก็เข้าใจเหตุผลว่าคนนี้เป็นแบบนี้เพราะอะไร เราเป็นแบบนี้เพราะอะไร เรากลัวอะไร ไม่ชอบอะไร คือทำให้ผมได้ศึกษาลึกมากขึ้น ดังนั้นกฎเกณฑ์ต่าง ๆ ที่เคยวางไว้เรื่องความรัก ผมเบากับตัวเองไปมากแล้วครับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการทำงานหรือไม่ว่าจะเป็นเรื่องการใช้ชีวิต ผมเบากับตัวเองไปเยอะ เพราะเราเข้าใจตัวเองมากขึ้น ไปเรียนเป็นนักบำบัด ?เกรท วรินทร : มันเป็นคอร์สเบื้องต้นครับ เป็นคอร์สเกี่ยวกับ CBT เรียนแค่ 2-3 วัน แต่ว่าก็ใช้เวลาทั้งวัน แล้วก็มีเคสมาให้ศึกษา แล้วก็กลางปีจะมีเรียน Advance ซึ่งพอเรียนจบผมลงสมัครต่อเลย ตอนนั้นแค่รู้สึกว่าผมอยากรู้เรื่องนี้มานานแล้วเหมือนกัน แต่ไม่เคยตัดสินใจสักที ไม่เคยตัดสินใจที่จะไปเรียนรู้สักที แล้วพูดจริง ๆ ว่ามีวันหนึ่งตอนที่ผ่านมาในอดีต ผมชอบมีคนจะมาคุยเชิงขอคำปรึกษา หรือเขาอาจจะไม่ได้มาขอตรง ๆ แต่พอเราคุยกับเขาไปเรื่อย ๆ เขาก็จะเริ่มพูดอันนั้นอันนี้ให้ฟัง แล้วเราก็จะรู้สึกว่าแนะนำได้นะ หรือบางครั้งเรามีการโยนคำถามไปแล้วเขาก็รู้สึกว่า "เราไม่เคยถามคำถามนี้กับตัวเองเลย" สิ่งที่เราถามเขาไปมันเกิดจากกระบวนการความคิดของเรา รู้สึกว่าเธอน่าจะคิดได้ เชื่อเรา ถ้าเธอได้ลองถามตัวเองแบบนี้จะคิดได้ก็เลยถามไป แล้วผมรู้สึกว่าเรามีสิ่งนี้อยู่ในตัว ทุกครั้งที่คนมาคุยกับเราแล้วเขารู้สึกว่าเขาได้อะไรกลับไป ผมรู้สึก Fulfill นะ ส่วนหนึ่งที่ผมไปบวชมามันเป็นอาวุธของผมเหมือนกันที่รู้สึกว่าก็ใช้กับตัวเองด้วย ใช้บำบัดตัวเอง แล้วก็รู้สึกว่าอันนี้น่าจะเป็นจุดแข็งส่วนหนึ่งที่เราสามารถแชร์ให้กับคนอื่นได้ แล้วถ้าเกิดว่าเขาได้นำไปฉุกคิดหรือได้นำไปริเริ่มมันน่าจะเป็นทางออกให้เขาได้ ผมก็เลยสนใจเรื่องนี้ วันนี้ที่ตัดสินใจจะดีลกับเสียงในหัวของคนอื่น ได้หนีเสียงในหัวของตัวเองบ้างไหม ?เกรท วรินทร : เสียงในหัวของตัวเอง ผมก็ต่อสู้กับมันอยู่ตลอด เสียงในหัวเกรทเป็นไงบ้าง ?เกรท วรินทร : คือเสียงในหัวผมบางทีมันเป็นเรื่องของการที่อยากจะพุ่งไปข้างหน้าอยู่ตลอดเวลา ทั้ง ๆ ที่ชอบอ่านหนังสือและรู้ว่าการพักผ่อนมันสำคัญ ทุกวันนี้ที่ผมรู้สึกว่าผมเจอปัญหามาสักพักหนึ่งละ ผมพยายามต่อสู้กับมันอยู่ ชนะบ้าง แพ้บ้าง เป็นเรื่องของการบาลานซ์ชีวิตตัวเองมากกว่า ที่จะอยากพุ่งไปทำอันนี้ พุ่งไปทำอันนี้ แล้วมันจะชอบมาคิดกับตัวเองว่าสิ่งที่เรากำลังพุ่งออกไป เรากลัวว่าจะไม่มีรายได้เท่าเดิมหรือเปล่า หรือต้องเป็นคนหาอะไรทำตลอดเวลาจริงๆเหรอ มันเป็นคำถามที่ผมถามตัวเอง พอมันไปทุ่มเทพลังให้กับเดี๋ยววันนี้ไปรายการนี้เสร็จ เดี๋ยวไปอันนั้นต่อ เดี๋ยวไปอันนี้ต่อ บางครั้งมันเหนื่อยโดยที่แบบว่าวันนี้ทำอะไรไม่ได้เยอะเลยนะ แต่ทำไมเหนื่อยจัง การเสพติด Productive ?เกรท วรินทร : ใช่ ๆ ผมเคยนั่งคุยกับนักจิตเหมือนกัน เขาบอกให้จิ้มวันพักไว้เลย อาทิตย์หนึ่งต้องมี 1 วันที่ไม่ต้องทำอะไรเลย เพราะผมไปตีเรื่องเกี่ยวกับวันพักของผมคือ เข้ายิม ไปหาหมอ นอนทำหน้า จริง ๆ แล้วผมไปตีส่วนนี้อยู่ในส่วนของการทำงาน เหมือนตีว่ามันเป็นการพัฒนาตัวเองเพื่องาน ผมไม่ได้ตีเป็นพัก หมอบอกว่าจิ้มวันนอนอยู่บ้านไว้ ซึ่งตอนนั้นผมทำไม่ได้นะ ทำได้แบบน้อยมาก เอาว่าทำได้แค่ 20% ที่เขาบอก แล้วผมก็ไปตรวจฮอร์โมนคอร์ติซอล เครื่องคุณ Ferrari เลย แต่คุณเหยียบ 100% ตลอดเวลา พอมันมีผลเลือดที่ยืนยัน มันนอกจากการพูดคุยแล้วกับนักจิตแล้ว มันมีผลเลือดมายืนยัน เราต่อสู้กับความเหนื่อยเราได้ แต่พอมันมีผลเลือดหรือหลาย ๆ อย่างมายืนยันเกี่ยวกับฮอร์โมนเรา ร่างกายเรา แต่คุณอยากจะพัฒนา Performance ตัวเอง แต่ถ้าเราเป็นแบบนี้อยู่ มันไม่ก้าวหน้านะ ผมต้องมาจริงจังกับเรื่องพวกนี้คน Productive คุยแต่กับความคิดตัวเอง ไม่คุยกับความรู้สึกตัวเอง มีเรื่องราวในชีวิตอะไรตอนนี้ที่คิดว่าอยากจะปรึกษา ?เกรท วรินทร : จริง ๆ ก็มีเรื่องคุณพ่อ คือคิดว่าน่าจะเป็นเรื่องที่อยู่ในใจรู้สึกที่สุด เพราะว่าก็ยังขอยืนยันอยู่ว่าความรู้สึกตัวเองจัดการได้ แต่ความรู้สึกคนอื่นและคนที่เรารักไม่ได้อยากจะจัดการเขา แต่เรารับรู้ได้ว่าเวลาเราเห็นเขาเศร้า หรือเวลาเราเห็นเขาไม่ได้ดั่งใจ มันเป็นก้อนใหญ่ ๆ ที่มากระแทกเรา คือพ่อผมเป็นสโตรกแล้วก็ทุกวันนี้เขาไม่ได้กินหลาย ๆ อย่างตามที่เขาต้องการ และทั้งแม่และน้องก็อยากให้อยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข ทุกครั้งที่แม่มาพูดกับผม ผมก็บำบัดแม่ส่วนหนึ่ง แต่พอเขาบอกให้ผมไปคุยกับพ่อกลายเป็นโจทย์ที่แม่โยนมามันยาก เพราะการที่จะไปคุยกับเขามันใช้พลังเยอะ ก็เลยเจอทางขรุขระของครอบครัว ผมเชื่อว่าพ่อผมยังไหว แต่ว่าเพียงแค่การที่ต้องเคารพหัวใจเขามากกว่านี้ โดยที่เรียกว่าทุกคนต้องปล่อยให้พ่อมีชีวิตของเขาด้วย อันนี้เป็นสิ่งที่ผมก็เคยได้ยินมา ณ วันนี้ทุกคนกลายเป็นผู้ดูแลเขา บอกเขาว่าต้องทำอะไร คือต้องยอมรับ New Normal ?เกรท วรินทร : ผมว่าอันนี้ชัด พูดง่าย ๆ ว่าผู้ดูแลต้องปรับตัวมากกว่า ทั้งคุณแม่และน้องทุกคน ตอนนี้กำลังเดินทางไปให้ถึงเป้าหมายนั้น ซึ่งผมก็คงต้องพูดคุยกับที่บ้านและต้องคุยกับตัวเองด้วย แต่เวลาเราเห็นพ่อเราก็แบบยิ้มหน่อยๆ แล้วพอพ่อยิ้มผมก็รู้สึกดี ผมแค่อยากเห็นว่าพ่อมีชีวิตชีวา ส่วนตัวก็รู้แต่ว่าอยากเห็นภาพอะไรแบบนี้ แต่ว่าทุกคนคงต้องแบบบาลานซ์และก็ให้ความรู้สึกตัวเองมันผ่อนคลายมากขึ้น สามารถติดตาม "How Are You Feeling?" ได้ที่ช่องทาง Podcast : Life Dot, Facebook : Life Dot, Youtube : Life Dot เวลา 18.00 น. และสามารถรับชมย้อนหลัง ได้ที่นี่ อ่านข่าวบันเทิงวันนี้ที่เกี่ยวข้อง : เกรท วรินทร ทุ่มทำโปรเจ็คท์ช่วยแมวป่วย เพราะคิดถึง น้องไข่ตุ๋น เกรท เจอแชทแปลกๆ คุยเหมือนอยู่บ้านเดียวกัน โกรธจัดถ้าตามถึงบ้าน ! เกรท วรินทร ตกใจค่าไฟแพงขึ้นตกใจค่าไฟแพงขึ้น ทั้งที่ติดโซล่าเซลล์

ข่าวบันเทิง • 14 พ.ค. 69

สิทธิพิเศษ

ขาหมูตรอกซุง บางรัก

ร้านอาหาร ข้าวขาหมู

อาหารจานเดียว • 1 พ.ค. 69

สิทธิพิเศษ

โชคดี สเต็ก ที่ ศูนย์การค้าฟอร์จูนทาวน์

ร้านอาหารนานาชาติ

สเต็ก • 18 พ.ค. 69